Ejercicios de Espalda y Pecho en Parque con Mauricio Herrera

El reto definitivo de fuerza: Espalda, pecho y pectorales al aire libre

Te presentamos el gran cierre de nuestro recorrido por los circuitos de acondicionamiento físico urbano. En esta entrega culminante de A tu Salud, el reconocido presentador y actor Mauricio Herrera se une a su fisioterapeuta de cabecera, Martín Herrera, para enseñarnos a dominar los dos aparatos más demandantes y pesados del parque: las estaciones de tracción para espalda y de impulso para pectorales.

Descubre cómo ajustar el agarre de las manos para involucrar los bíceps de manera activa y aprende técnicas seguras para regular la intensidad de tu propio peso corporal utilizando el apoyo de las piernas. No dejes pasar la oportunidad de transformar tu entorno en un gimnasio personal y gratuito. ¡Prepárate para el entrenamiento más completo de la serie, dale play al video y despide este gran circuito dándole fuerza a tu cuerpo hoy mismo!