Ejercicios en Parques: A tu Salud con Mauricio Herrera
Ejercítate al aire libre de forma segura y sin riesgos
Los parques de nuestra ciudad cuentan con excelentes circuitos de aparatos para mantenernos activos, pero usarlos de forma incorrecta puede provocar lesiones corporales. En esta práctica cápsula de A tu Salud, el carismático actor y presentador Mauricio Herrera se acompaña del reconocido fisioterapeuta Martín Herrera para mostrarte el uso correcto de estas estaciones de ejercicio.
Aprende a realizar un calentamiento óptimo y sin impacto, ideal para proteger tus articulaciones, cadera y rodillas, especialmente si cuentas con prótesis o condiciones físicas de cuidado. ¡Acompáñanos a descubrir cómo activarte con seguridad y dale play al video para cuidar tu cuerpo hoy mismo!